Yinyoga

 

​Att börja sin dag med yoga skapar fokus och närvaro för resten av dagen och låter dig landa och skapa en intention för din helg.

Vi gör mjuka Yinyogapass för att skapa balans på alla plan. Varje klass bjuder på läkande djupavslappning där du får utrymmet att sjunka djupt in i dig själv och i vilan. 

Yinyoga fyller hela dig med härlig ny energi samtidigt som den lugnar ner både din kropp och ditt sinne.

Yinyoga arbetar främst med att sträcka ut vår fashia/bindväv genom en långsam och ”passiv stretch”. Det är en mycket avslappnande yoga där du praktiserar medveten närvaro under tiden i varje position. 

 

Start – 

Tid – 

Antal – 

Kostnad – 

Yoga mer än en gång i veckan?  YOGAMAX KORT 3200 kr. Då kan du gå på alla våra kurser och yoga hur mycket du vill under hela höstterminen! 

Plats – Omegahälsans yogacenter 

Lärare – Birgitta Nilsen

 

Har du frågor?

Tveka inte att hora av er, skicka e-post till info@omegahalsan.se

Anmälan

Jag vill ha information och erbjudande om kommande kurser via email