Kvinnoyoga

KVINNOYOGA – För dig som vill möta mer av kroppens visdom och passion


I denna kurs får du möjligheten att dyka djupare i din kvinnokropp. Vi utforskar oss själva utifrån ett kroppsligt, emotionellt och andligt perspektiv. Fokus på “grundning”, känslor, djupandning, avslappning, meditation, flöde, passion och kreativitet. Där du jobbar med kroppen och andningen utifrån din egen utgångspunkt och förmåga. Du får ta del av djupavslappning, meditation, inkännande, relativt enkla kroppsövningar och tekniker. Renande och aktiverande andningstekniker för känslohantering. Vi utforskar meditation och yoga för dig som kvinna att inspirera till att väcka kvinnokroppens kraft.

Kursen är för dig som vill stärka kontakten med dig själv, din självkänslan och boosta kreativiteten. Vi ser helst att du provat yoga tidigare.

Väck din kraft! Våga möta dig själv, utvecklas och känna mer njutning! Kursen är skapad och inspirerad av #kvinnan och #systerskap – Bara för dig, för dig själv fast tillsammans i en kvinnogrupp.

Totalt 6 tim. förlagt över 3 gr. a la 2-2.30 tim.

Varannan Torsdag 18.00-20.00.  (1 extra gång arrangeras för de som eventuellt missat någon kväll.)
780:- inklusive snax/fika efteråt.

 

 

Start – 11 oktober

Datum – Varannan Torsdag

Okt: 11:e och 25:e & 8 nov

Tid – 18.00-20.00

Antal gånger – 3

Kostnad – 780 kr

Plats – Omegahälsans yogacenter

Lärare – Sanna Aulèn

Har du frågor?

Tveka inte att hora av er, skicka e-post till info@omegahalsan.se

Anmälan

Jag vill ha information och erbjudande om kommande kurser via email