Kvinnoyoga

KVINNOYOGA – För dig som vill möta mer av kroppens visdom och passion.


I denna kurs får du möjligheten att dyka djupare in i din kvinnokropp. Med hjälp av yogans verktyg utforskar vi oss själva utifrån ett kroppsligt, emotionellt och andligt perspektiv. Teman som hormoner, passion, chakran, känslor och kreativitet där var och en jobbar utifrån sin egna kropp och förmåga. Du får ta del av djupavslappning, flödande inkännande relativt enkla kroppsövningar och effektiva tekniker som lämnar utrymme, öppnar upp oss och stimulerar oss så vi kommer i synk med vår kvinnokraft. Var bered på att ta del av renande och aktiverande andningstekniker som kan verka otroligt djupgående som effektiv känslohantering. Meditationer anpassade för kvinnokroppen där bland annat dans, flöde, sensualitet och visualisering är i fokus.


Kursen är för dig som vill stärka kontakten med dig själv, din kropp, stärka din självkänsla och boosta den inre kreativiteten.


Väck din kraft! Våga möta, släppa, utvecklas och känna mer njutning!


Kursen är skapad och inspirerad av #kvinnan och #systerskap – Bara för dig, fast tillsammans i en kvinnogrupp.


Vi ser helst att du provat yoga tidigare.

 

 

Start – 27 september

Datum – Varannan Torsdag

Sep: 27:e.  Okt: 11:e och 25:e

Tid – 18.00-20.00

Antal gånger – 3

Kostnad – 780 kr

Plats – Omegahälsans yogacenter

Lärare – Sanna Aulèn

Har du frågor?

Tveka inte att hora av er, skicka e-post till info@omegahalsan.se

Anmälan

Jag vill ha information och erbjudande om kommande kurser via email